实现工作与生活的平衡说起来容易做起来难。我花了一些时间才找到正确的平衡，但这里有一个对我有用的公式（我认为它也对你有用！）。
明确你的优先事项
还记得我说过，只有在明确优先事项后才能实现工作与生活的平衡吗？我花了一段时间才弄清楚我生活中必须拥有的五件事。其他一切都很有趣，但不是必需的。
以下是我生活中的优先事项：
我的家人（与我所爱的人共度时光）。
有意义的工作（为想要学 习富有同情心的领导的人们服务）。
与优秀的人建立联系（社交、结交朋友）。
照顾我的身体（睡眠、自然散步、健康饮食、去检查）。
赚取稳定的收入（消费、储蓄和捐赠）。
工作与生活的平衡——优先考虑
这些优先事项对于我享 加拿大移动数据库 受生活是绝对必要的。是的，我说的是生活。因为对我来说，工作是我生活中至关重要且有意义的部分。它不是我的全部。
你的优先事项与我的一致吗？可能，也可能不一致。没有正确答案。这件事不可能做错；你只需要去做。这可能需要五分钟或五周的时间。你知道什么对你来说是重要的，但有时需要几个步骤。我发现把你的优先事项写下来，然后在脑海里带着这些优先事项去体验世界是很有帮助的。
以下是我建议您逐步确定优先事项的方法：
列出所有对你来说重要的事情。
忽略“我没有足够的时间” 是通过将无意识的工作交给不 或“没有人能做我做的事情”的想法。这些想法可能是正确的，但它们现在没有帮助。我们只是在定义什么对你来说是重要的，而不是你要用这些信息做什么。继续添加东西，直到你觉得准备好停下来。
在工作时思考一下这份优先事项列表，看看哪些感觉正确，哪些感觉不正确。
例如，你可能写道你重视成为一名优秀的领导者，但实际上，当事情出错时，你可能会大喊大叫。暂停，注意，善待自己——你在这里正在努力工作。现在想想你有多想成为一名优秀的领导者，然后想想你需要什么才能成为优秀的领导者。写下来，例如：充足的睡眠、健康的饮食、更好的销售——写下来就行了。
记住，没有对错之分。这只是你重视的东西。没有人可以说你重视它是好是坏。
睡一觉。
现在浏览一下这份清单，并按 印度号码 优先顺序排列。什么打动了你的心？那才是值得保留的。扔掉那些感觉不真实的东西。深入思考。那是我的不安全感在谈论别人会怎么想，还是我真正想要的？
将范围缩小至前 5 名。
它们之间没有优先顺序，只是明确地知道这些都是你生活中必需品。